其次，避免受紫外线照射。阳光会导致疤痕变色，甚至会导致色素沉淀，这会让疤痕更加显眼，延长康复期。因此，在康复期间要注意避免强烈的紫外线直接照射，在户外活动时穿上长袖衣服或使用防晒霜等措施。再次，避免剧烈运动。虽然适度的身体运动有助于身体健康，但在康复期间，剧烈的运动会对伤口造成损伤，阻碍愈合过程。

 

　　所以，要避免执行过于激烈的运动，以免对创面造成二次伤害。此外，要保持好心态。疤痕康复需要花费一定的时间和耐心，而这个过程往往会有不可避免的苦痛和不适感。因此，要保持乐观的心态，心理和情绪上的调节，以便更好地应对康复期间的困难。

 

 

　　要注意饮食和营养。健康的饮食有助于身体巩固愈合，从而促进疤痕的恢复过程。保持充足的蛋白质摄取有助于肌肤及组织修补，从而促进创口愈合。此外，优质的维生素及微量元素可以对肌肤的各项生理过程起到帮助作用，加快康复进度。总之，疤痕康复需要我们仔细关注注意事项，从而保证康复过程的顺利进行。我们需要切忌急躁，按照医生的建议和指示出谷径行，在康复期间尽可能做好一切的放松、休息和饮食等工作!

 

　　长春肤康医院开设有青春痘专科、白癜风专科、牛皮癣专科、湿疹专科、扁平疣专科、带状疱疹等专业科室，集预防、保健、诊治、研究、康复于一体，首诊负责制、医师互动会诊制等服务，为皮肤患者实现真正的专病专治、专人专管、一对一皮肤健康一站式服务，全方位满足不同病患的个性化需求，以技术和服务打造的皮肤诊治新模式，成为患者朋友健康新选择。